Wat heb je nodig

Het geeft je vast een rustig gevoel als je weet dat je in praktisch opzicht klaar bent voor je bevalling. Daarom hier een overzicht wat je zoal geregeld moet hebben en wat ik je adviseer om in huis te hebben. Bedenk verder dat een huis waar je in kunt wonen, ook een prima plek is om te bevallen! Het is niet nodig allerlei aanpassingen te doen.

Telefoonnummers

Zorg dat je de volgende telefoonnummers bij de hand hebt:

• Van mij; 06-50235475  (belinstructie bevalling).
• Van je kraamverzorgster (Samen overleggen we wanneer we haar inschakelen.)
• Van je oppas voor eventuele broertjes of zusjes (Bel je oppas bijtijds. Het is goed om ook de buren alvast te vragen of ze kort kunnen oppassen voordat je eigen oppas aanwezig is.)

Kraampakket

Of je nu thuis of in het ziekenhuis wilt bevallen, je hebt altijd een kraampakket nodig. Hierin zitten benodigdheden voor je bevalling en het kraambed. NB. laat je kraampakket ingepakt, je weet nooit waar in huis je bevalt! 

De meeste verzekeraars sturen je een kraampakket toe. Ben je hier niet voor verzekerd, dan kun je er zelf één samenstellen of een kant en klaar pakket kopen bij bijvoorbeeld Etos of Prénatal.

Je kunt ook zelf een pakket samenstellen met:

• 1 plastic matrasbeschermer
• 1 grote celstofmat met brede plastic zijkanten (bij een thuisbevalling)
• 10 celstof matjes
• 1 flesje (100 cc) gedenaturaliseerde alcohol 70%
• 2 doosjes kleine steriele gaasjes, zogenaamde ‘zestientjes’
• 10 stuks grote gazen, 10×10 cm
• 1 pompje desinfecterende zeep
• 2 navelklemmetjes
• 1 pak groot kraamverband
• 1 pak normaal kraamverband
• 1 zak zigzagwatten

Benodigdheden voor een thuisbevalling

• Kraampakket
• 10 gewassen en gestreken (voor de hygiëne) katoenen hydrofielluiers
• Eerste pakje voor je baby, 2 mutsjes
• Kleine luiers, wegwerp of wasbaar
• Een omslagdoek voor je baby
• 2 emmers of open prullenbakken met daarin een stevige vuilniszak
• 2 metalen kruiken met rubberen dop en schroefdeksel (ook nodig voor het kraambed)
• 1 po (huren bij een uitleenpunt)
• Handdoeken en washandjes
• Noodverlichting, bijvoorbeeld een zaklamp
• 1 rol wc-papier of 1 pakje babybillendoekjes

Ziekenhuistas

Sommige vrouwen geeft het rust om een tas klaar te hebben staan, voor het geval we tijdens je bevalling besluiten naar het ziekenhuis te gaan. Dit kun je dan alvast inpakken:

• 2 sets nachtkleding en ondergoed voor jezelf
• Warme sokken en/of sloffen
• Toiletspullen
• 2 sets babykleertjes, maat 50 en/of maat 56, te weten: romper, broekje/truitje of pakje uit één stuk, sokjes, 2 mutsjes.
• Babyjasje/vestje (voor vervoer naar huis)
• Omslagdoek of babydekentje (voor vervoer naar huis)
• Geldig paspoort of ID-kaart
• Verzekeringspasje
• Zwangerschapskaart
• Als je die hebt: inschrijfkaart van het ziekenhuis
• Als je dat hebt: bevalplan

Neem verder naar het ziekenhuis mee:

• Maxicosi
• Fototoestel en/of videocamera
• Telefoon en opladers
• Pinpas voor restaurant of automaat
• Voor de partner: iets te eten en te drinken
• Bril als je lenzen draagt

Wat je níet hoeft mee te nemen:

• Kraampakket
• Maandverband
• Luiers
• Handdoeken
• Als je kunstvoeding gaat geven: voeding en flesjes (tenzij je een specifieke voeding wilt geven)

Vervoer

Wanneer je kiest voor een poliklinische bevalling, ga je met eigen vervoer naar het ziekenhuis. Ook wanneer ik je zonder spoed verwijzen, ga je met eigen vervoer. Ik kom altijd eerst bij je thuis, zodat we samen kunnen beslissen wat een goed moment is om naar het ziekenhuis te gaan.

Als ik je met (overigens zeldzame) spoed verwijzen, zorg ik voor een ambulance. Deze kosten worden vergoed door je zorgverzekering, maar gaan wel van je eigen risico af.

Na de bevalling in het ziekenhuis wanneer je naar huis gaat, is het wettelijk verplicht om je baby in een maxicosi te vervoeren. Je mag niet met je kindje in je armen op de achterbank gaan zitten.